giảm stress

Ông Trần Hùng Huy, Chủ tịch ACB, gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung và thể hình săn chắc. Bí quyết của ông là duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện thể thao đa dạng, bao gồm gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo …

Căng thẳng và mệt mỏi là những cảm xúc không thể tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Việc tìm kiếm các phương pháp giải tỏa căng thẳng đã trở thành một nhu cầu thiết yếu đối với nhiều người. Một trong những phương pháp gần đây đang thu hút …