Tập thể dục – Vắc-xin cho cơ thể: Chuẩn bị hệ thống phòng thủ trước bệnh tật và stress bởi Linh 19 Tháng 9, 2025 Tập thể dục có thể được xem như một loại vắc-xin cho cơ thể, giúp hệ miễn dịch tiếp xúc với căng thẳng có hại và chuẩn bị đối phó với các quá trình bệnh tiềm ẩn. Khi các hệ thống cơ quan suy giảm theo tuổi tác, tập thể …
