Chăm sóc bản thân – Tintucngoisao.info https://tintucngoisao.info Tin tức ngôi sao online Tue, 29 Jul 2025 12:54:57 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tintucngoisao/2025/08/tintucngoisao.svg Chăm sóc bản thân – Tintucngoisao.info https://tintucngoisao.info 32 32 Lan Phương U50 bất ngờ với nhan sắc sau trầm cảm hậu sản https://tintucngoisao.info/lan-phuong-u50-bat-ngo-voi-nhan-sac-sau-tram-cam-hau-san/ Tue, 29 Jul 2025 12:54:50 +0000 https://tintucngoisao.info/lan-phuong-u50-bat-ngo-voi-nhan-sac-sau-tram-cam-hau-san/

Lan Phương – một cái tên đã trở thành biểu tượng cho sự kiên cường và vượt qua khó khăn trong lĩnh vực giải trí Việt Nam. Nữ diễn viên này đã tạo dấu ấn với nhiều vai diễn ấn tượng trong các bộ phim nổi tiếng như Cô gái xấu xí, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Mới đây, cô đã gây chú ý với vai diễn Yến trong Nàng Dâu Order, đóng cặp với diễn viên Thanh Sơn.

Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.
Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.

Ít người biết rằng, đằng sau ánh hào quang của một nữ diễn viên nổi tiếng, Lan Phương đã trải qua một giai đoạn trầm cảm sau sinh đầy ám ảnh. Cô kết hôn với chồng người Anh David Duffy vào năm 2018 và đón con gái đầu lòng không lâu sau đó. Đến tháng 3/2024, nữ diễn viên sinh con gái thứ 2. Thời kỳ trầm cảm sau sinh đã khiến Lan Phương thường xuyên mất ngủ, ăn không ngon, khóc không lý do, thậm chí cảm thấy tội lỗi và thất bại khi chăm con. Có những đêm, cô thức trắng bế con, nước mắt rơi không ngừng. Cảm xúc tiêu cực kéo dài khiến Lan Phương dần thu mình lại, dù bên ngoài, hình ảnh của cô vẫn luôn được công chúng yêu mến.

Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của chồng và nỗ lực của bản thân, Lan Phương đã từng bước vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cô trở lại phim trường, tập trung vào công việc và chăm sóc bản thân. Hiện tại, ở tuổi ngoài 40, Lan Phương khiến công chúng bất ngờ với vẻ ngoài ngày càng nhuận sắc. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng nhờ ăn uống khoa học, chăm chạy bộ. Làn da mịn màng cùng thần thái rạng rỡ giúp cô trở thành một trong những nữ diễn viên giữ phong độ ổn định cả về nhan sắc lẫn diễn xuất.

Trầm cảm sau sinh là một vấn đề sức khỏe tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Để vượt qua trầm cảm sau sinh, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc chia sẻ cảm xúc thật sự, tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn, chăm sóc bản thân, dành thời gian cho riêng mình, giữ kết nối xã hội và bỏ áp lực ‘làm mẹ hoàn hảo’ là những yếu tố quan trọng.

img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /
img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /

Lan Phương đã chia sẻ về cách cô vượt qua trầm cảm sau sinh, bao gồm việc tập trung vào con, cố gắng sắp xếp thời gian chăm sóc bản thân, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Câu chuyện của Lan Phương là một minh chứng cho việc phụ nữ có thể vượt qua trầm cảm sau sinh và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.
Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.
]]>
Đào Lan Phương tuổi U40: Làm mẹ 2 con, body vạn người mê https://tintucngoisao.info/dao-lan-phuong-tuoi-u40-lam-me-2-con-body-van-nguoi-me/ Wed, 23 Jul 2025 05:24:58 +0000 https://tintucngoisao.info/dao-lan-phuong-tuoi-u40-lam-me-2-con-body-van-nguoi-me/

Đào Lan Phương, cựu người mẫu và con dâu của tỷ phú Hoàng Kiều, đã làm nên một câu chuyện truyền cảm hứng về việc duy trì nhan sắc và vóc dáng sau khi sinh nở. Mặc dù đã trải qua hai lần sinh con, cô vẫn tự tin khoe thân hình mảnh mai và vòng eo “con kiến” cực phẩm của mình. Trên các trang mạng xã hội, Đào Lan Phương thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc trong chuyến du lịch cùng gia đình, thể hiện sự tự tin và thoải mái với vẻ ngoài xinh đẹp của mình.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 10
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 10
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 8
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 8
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 3
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 3

Trang phục đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp Đào Lan Phương tôn lên dáng vóc của mình. Cô thường lựa chọn những thiết kế táo bạo như áo croptop, quần cạp trễ ngắn, hay những chiếc váy ôm sát cơ thể để khoe thân hình chữ S chuẩn mực. Sự lựa chọn trang phục tinh tế và thông minh đã giúp cựu người mẫu này luôn tỏa sáng trong mọi bức hình.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 7
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 7
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 5
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 5

Đào Lan Phương từng là một trong những người mẫu có tên tuổi trong làng mốt Việt, nhưng cô đã quyết định giải nghệ sau khi kết hôn với doanh nhân Sammy Hoàng, con trai thứ 3 của tỷ phú Hoàng Kiều, vào năm 2011. Sau khi làm mẹ, người đẹp 8X này đã tập trung vào việc chăm sóc gia đình và nuôi dạy các con. Tuy nhiên, cô vẫn biết cách chăm sóc và trau chuốt bản thân, làm mẹ nhưng không quên được làm chính mình.

Á hậu 44 tuổi chăm diện bikini cắt xẻ táo bạo, mặt vẫn như búng ra sữa vì quá trẻ
Á hậu 44 tuổi chăm diện bikini cắt xẻ táo bạo, mặt vẫn như búng ra sữa vì quá trẻ

Cuộc sống của Đào Lan Phương hiện tại là một chuỗi những khoảnh khắc hạnh phúc bên gia đình. Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh cùng hai con đi du lịch khắp nơi. Trong những bức hình chụp cùng con, Đào Lan Phương cho thấy nhan sắc trẻ trung ở tuổi ngoài 40. Nhiều người còn bình luận vui rằng trông cô và con chỉ như hai chị em mà thôi. Sự tận hưởng cuộc sống và sự tự tin của Đào Lan Phương đã giúp cô trở thành một hình tượng của sự sang chảnh và đẳng cấp.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 9
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 9
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 6
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 6

Có thể thấy, Đào Lan Phương là một hình mẫu của sự tự tin và sang trọng. Cô đã chứng minh rằng việc sinh nở không phải là rào cản để duy trì nhan sắc và vóc dáng. Với sự chăm sóc bản thân và tinh thần tự tin, cô đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người phụ nữ muốn tìm lại sự tự tin sau khi sinh con.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 4
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 4
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 2
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 2
]]>